Chceli by ste cvičiť jogu no nebaví vás to robiť samého? Čo tak skúsiť jogu pre dvoch? Bude to tak určite oveľa zaujímavejšie a nabije... Prejsť na článok
Praktické rady
Najlepšou a overenou metódou je dostatok pohybu a pravidelné silové cvičenie 2 – 3 krát týždenne. Figuruje to zaručene: čím vyrysovanejšie máte svaly, tým hladšie... Prejsť na článok
